В этом руководстве собраны рекомендации по использованию растений, способных оптимизировать различные направления йогической практики. Рассматриваемые травы в основном произрастают на территории средней полосы России и легкодоступны. Книга содержит подробные описания всех классических очистительных процедур хатха-йоги, включая технику их выполнения, физиологические механизмы, показания и противопоказания к применению.

Содержание
·Благодарность
·Введение
·Шаткарма: джала-нети
·Травы для йогов: джала-нети
·Йогическая аптека: репешок аптечный
·Шаткарма: сутра-нети
·Травы для йогов: сутра-нети
·Йогическая аптека: аир болотный
·Шаткарма: вамана-дхаути
·Травы для йогов: вамана-дхаути
·Йогическая аптека: солодка голая
·Шаткарма: шанкх-пракшалана (жест раковины)
·Йогическая аптека: семя льна
·Травы для йогов: желчегонные: место в практике, или обуздание питы
·Йогическая аптека: ромашка аптечная
·Шаткарма: наули и предваряющие техники
·Йогическая аптека: полынь
·Травы для йогов: ветер в сачке, или обуздание ваты
·Шаткарма: басти
·Йогическая аптека: донник лекарственный
·Травы для йогов: ветер в сачке – 2
·Йогическая аптека: пион уклоняющийся
·Шаткарма: капалабхати
·Йогическая аптека: зверобой продырявленный
·Травы для йогов: асана
·Йогическая аптека: лабазник вязолистный
·Травы для йогов: пранаяма
·Йогическая аптека: манжетка обыкновенная
·Травы для йогов: самьяма
·Йогическая аптека: кипрей узколистный, иван-чай
·Шаткарма: тратака
·Йогическая аптека: шалфей лекарственный
Заключениескачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно