Сделать домашней   В избранное   RSS Регистрация  
  • Войти

Обсуждаемые публикации

Когда и как, по вашему мнению,...
Политилог Роман Пятигорец: ...

geometro   Адмирал


Политилог Роман Пятигорец:
"...там сейчас сидит всё управление,.. все наши операторы БПЛА. Выкурить людей из такого бункера просто невозможно. Там умные машины, очистка воздуха, системы вентиляции,..
А что электричество, сверху подают или на месте генераторы стоят? А что вентиляция, очистки выхлопа от генераторов надолго хватит, наверх не выводят, воздуховоды есть? А что связь с внешним миром, как осуществляется?..
Блокирование любого из этих вопросов, а лучше комплексно, и эти тараканы сами полезут наверх.
Политилог Роман Пятигорец на ...

Osieron   Офицер


Политилог Роман Пятигорец на украинском ТВ 17 сентября: "Каждая наша подземная школа была объектом двойного назначения. То, что построено в Камышевахе, — там сейчас сидит всё управление, то есть вся власть Камышевахская там находится. И сидят все наши операторы БПЛА. Выкурить людей из такого бункера просто невозможно. Там умные машины, очистка воздуха, системы вентиляции, всё заставлено продовольствием. То есть там, где существуют подземные школы, считай, что это неприступные крепости, куда враг рыпаться не будет. Не заползти, не зайти — они туда просто-напросто не сунутся".

Как неудобно получилось. А на каждую неприступную крепость найдётся трёхтонный ФАБ.
Курительный салон "Абафсём"...
geometro, К этому все идет. ...

Hauenstein   Офицер


geometro,
К этому все идет.
ИА Панорама:Прокурор Вагиф ...

geometro   Адмирал


ИА Панорама:
Прокурор Вагиф Джафаров напомнил россиянам об ответственности за празднование 7 ноября и призвал граждан не поддаваться на провокации и не отмечать годовщину Октябрьской революции.
К сожалению, у нас ещё остались люди, которые по малолетству или незнанию празднуют очередную дату незаконного германо-большевистского переворота. Это нарушение закона, которое мы будем нещадно карать.

Коммунисты уже пообещали добиться «законодательного закрепления права граждан праздновать годовщину великого Октября без ограничений или с разумными ограничениями».

«Мы не потерпим, чтобы какие-то антисоветчики запрещали нам чествовать героев революции. Мы уже к весне приготовим поправки в закон, которые не дадут современным «белякам» разгуляться. Но пока лучше соблюдать требования надзирающих органов», – написал лидер КПРФ Геннадий Зюганов на своей странице «ВКонтакте».

За попытку отметить годовщину Октябрьской революции гражданам грозит штраф от 30 до 100 тысяч, либо исправительные работы сроком до 1000 часов.
...

rwa12   Капитан


Fancy - One Last Time (2026) [WEB...
гм. а всегда считал что его имя ...

archie   Матрос


гм. а всегда считал что его имя Manfred Alois Segieth. не?
спасибо вспомним молодость ...

sportaktimel   Старшина


спасибо вспомним молодость
Всякие прикольные фотки, картинки,...
***Никаких Вайлдберризов, Наташа! ...

rwa12   Капитан




***



Никаких Вайлдберризов, Наташа! Рыбов не куплены, курочков совсем чуть осталось!
Токма на самое необходимое дам. И точка.
******С тяпницей, друзья! ...

rwa12   Капитан




***



***



С тяпницей, друзья! friends drinks dance
Конкурс "Придумай подпись для...
- Уважаемый, а можно как-то ...

rwa12   Капитан


- Уважаемый, а можно как-то ускорить процесс?
- Слышь, Петрович, если сорвется - ...

rwa12   Капитан


- Слышь, Петрович, если сорвется - мы тебя самого съедим.
Новый Мировой Порядок. Запад...
В Еврокомиссии заявили, что ...

Osieron   Офицер


В Еврокомиссии заявили, что жители Евросоюза должны быть готовы самостоятельно обеспечивать свои основные потребности в течение первых 72 часов чрезвычайной ситуации.

А что будет, когда 72 часа пройдут? За это время надеются победить Россию, или потом уже всё пофиг будет?

Рыжий уже смог нанести победившим парламентским демократам первое поражение — коллапс на биржах США. Скорее всего он и сам не ожидал такого поворота, но сразу же обвинил во всём демов. Так что сейчас ждём открытия американских рынков, там может быть очень интересно.

Федеральный судья США приостановила строительство "триумфальной арки" в Вашингтоне по проекту Дональда Трампа.

Он же это вам не простит.

Сара Пейн, доктор исторических наук, специалист по России: "А вы вообще можете назвать хоть один товар народного потребления, который русские производили? У них же вообще ничего нет, даже водка и та производится в Великобритании! Они же вообще ничего не производят, У них всё завозное! Экономика в руинах! А во время СССР они ничего не экспортировали, только коммунизм, снижали по всему миру стандарты потребления и жизни! Они даже вакцинацию детей не проводили и дети умирали!".

Сара Пейн преподаёт в американских военных ВУЗах, в частности, для будущих офицеров флота.

И я абсолютно искренне говорю — это прекрасно, что там такие специалисты по России. Наверняка есть и умные, которые говорят правду, но их мало и их никто не слушает.

Потому что Сару Пейн им слушать гораздо приятнее.
Анекдотики......
****************** ...

rwa12   Капитан




***



***



***



***



***



***

Поиск музыки, запросы, вопросы и...
Thank you very much for your quick response Geometro. You ...

Kweewel   Матрос


Thank you very much for your quick response Geometro. You do me a big favor with the link for this record.

Архив новостей

Календарь

«    Ноябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Список

Ноябрь 2026 (58)
Октябрь 2026 (241)
Сентябрь 2026 (172)
Август 2026 (216)
Июль 2026 (194)
Июнь 2026 (186)

Виктор Пушкин. Фитнес в офисе

Автор: Nemo 777 15-12-2018, 12:35 Просмотров: 594 Комментариев: 0
Виктор Пушкин. Фитнес в офисе
Что делают современные горожане большую часть своей жизни? Сидят. На работе, за рулем, за компьютером, за обеденным столом, в кино и в театре - практически везде. Проведя наблюдения над собой и сделав несложные подсчеты, каждый может легко убедиться, что в сидячем положении мы, как правило, проводим большую часть суток. Хорошо это или плохо? Конечно, плохо! Все знают о том, как вреден сидячий образ для организма и сколькими "типичными болезнями менеджера" он грозит. Уникальное пособие "Фитнес в офисе" предлагает необычное решение проблемы гиподинамии: заниматься гимнастикой можно прямо на рабочем месте.

Книга, написанная легким, понятным языком, содержит около 200 упражнений разной сложности для всех основных групп мышц и отделов тела, дыхательные и упражнения для улучшения зрения, уникальную коллекцию оригинальных комплексов, с которыми знакомы пока немногие. Кроме того, здесь вы найдете советы, как повысить иммунитет, как организовать рабочее место, как улучшить взаимоотношения в коллективе и многое другое, что поможет сделать ваши трудовые будни приятными, интересными и полезными.скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Оригинальное название: Фитнес в офисе

Жанр: Спорт, фитнес

Автор: Виктор Пушкин

Год издания: 2010

Формат: djvu

Язык: русский


Размер архивов (файлов): 11 MB


Скачать:

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.

← назад к списку Поделиться:


Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.